如何进行高强度的训练？

我一直强调对自闭症儿童的高强度训练。很多家长问我：什么是高强度训练，如何进行高强度训练？尤其是对于一些新诊断的孩子，家长没有基础，对训练完全迷茫。
我先谈谈什么是高强度训练？高强度训练是指每天至少8小时5天的训练，相当于每周至少40小时的训练。
那么如何进行高强度的训练呢？我自己也来自新父母。我花了很长时间学习、探索和阅读了很多书籍和材料。即便如此，我真的花了很多时间才弄清楚，中间也走了很多弯路。
我最近也接触到了几个刚刚被诊断出来的孩子，父母觉得他们开始训练孩子，更不用说高强度和高密度训练了。
在家庭训练中，我强调主要有两个方面：一个是眼神交流，另一个是服从指令。训练的开始侧重于这两个方面。根据我现在训练孩子的经验，我认为眼神交流应该每天达到150次以上，越多越好，服从指令，每天训练50次左右。
开始训练并不容易，尤其是对于没有经验的父母或没有基础的孩子，这是相当困难的，但即便如此，也必须坚持下去。
家长要了解一下ABA训练原则，ABA这是对人类行为规律的总结。总的来说，让孩子通过奖励来完成你想让他做的事情是一个很大的原则。
例如，他喜欢吃什么，喜欢玩玩具，喜欢做什么等等，只要他能是他喜欢的，他就会向你求助，让他和你有眼睛交流，让他看到你，然后给他，逐渐让他习惯这样做，就会越来越容易。
我们的训练就在那里ABA原则上。
在每天150次以上的眼睛交流训练中，坚持一年，眼睛交流基本上可以形成条件反射，眼睛交流将逐渐达到自然水平。
我给很多人举了一个例子，就像训练师训练一只不会跳水的海豚一样。训练师在水里拉一根绳子。当海豚从绳子上游过时，他们会给它鱼，但当他们从下面游过时，他们不会给它。这样，当海豚逐渐发现，如果它们从上面游过，就会有食物，它们就会从上面游过。当海豚发现这条规则时，它们会逐渐改善绳子。当它们饿的时候，它们会从上面通过，训练师会不断提高绳子的高度。直到绳子到达水面，海豚才会试图跳过绳子，直到它学会跳水。
事实上，孩子的训练过程也是如此，也就是说，逐渐让他觉得，如果他想得到自己想要的东西，无论是吃还是玩，只要有眼神交流，或者听从指示，就会得到，这样孩子就会逐渐习惯这个动作，逐渐让他形成条件反射。
有这样数量和强度的主要原因是形成条件反射。只有形成条件反射，眼睛交流和服从指令才能真正成为一种本能的行为。
针对服从指令，我写了一篇关于服从指令的特别文章，我可能会在这里再次提到。例如，服从指令，必须发送孩子理解，可以完成动作，然后指令必须简洁明了，完成指令后，立即给予奖励。
当孩子开始听指令时，他可以做得很简单，比如让孩子拿东西，或者打开门，只要他能理解，就有可能执行，指令不一定那么复杂，但如果是一个明确的动作。
如果有这样的数量，听指令需要的是每天不断地为他做这些动作。即使是重复的动作，总计也要达到50次左右。只有坚持这样的数量，孩子才能有条件地反映听指令。
有家长曾经提到，如果训练听从指令，会不会训练成机器人，其实是一个非常错误的想法，就像你教孩子学走路一样，以后不用担心孩子只会走路而不会跑路。如果孩子不会走路，将来就学不会跑路，所以首先要学会走路。服从指令是一个基础。有了服从指令，就会有更高级的社交技能训练等等。
眼神交流和服从指令是两个最重要的基础，也是社会交往的基础。只有有了这个基础，我们才能继续前进。如果我们不打好这个基础，就好像建筑没有打好基础，以后就不会建高楼了。
对于新父母来说，我们必须更加关注这方面，抓住重点。训练本身并不像预期的那么复杂，每天坚持是非常重要的。有许多所谓的训练方法，形成了详细的理论，如ABA里的DTT，就是把训练量化，更多的是桌面上的训练，这些都是训练师做的。
但作为父母，没有必要这样做。只要家长在现实生活中应用，ABA原则，对孩子进行眼神交流和听从指令的训练。在这种情况下，有了这样的数量基础和强度，孩子一两年就会有很大的变化。